운동 후 프로틴바 대체 가능
운동 후 단백질 섭취, 닭가슴살 대신 셀렉스 프로틴바괜찮은가요? 운동 후의 영양 섭취는 운동 효과를 극대화하고 회복을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 많은 운동 애호가들이 단백질 보충의 대표주자로 닭가슴살을 선택하는 경우가 많습니다. 하지만, 건강한 대체 식품인 셀렉스 프로틴바와 같은 운동 후 간편식도 고려할 수 있습니다. 오늘은 운동 후 단백질 섭취에 대한 올바른 정보를 바탕으로 닭가슴살과 셀렉스 … Read more